Personal training
Wil je (weer) sporten om je doel te bereiken? Kom, dan gaan we samen de uitdaging aan! Ik help je graag!
Na een uitgebreide intake gaan we aan de slag om je blij te voelen met je doelen!
Het uitgangspunt van wat we samen gaan doen, is dat je juist door te bewegen mobieler wordt. Een verandering van houding kan je klachten al verminderen of je doelen bereikbaar maken. Het bewegen breiden we uit naar sporten waarbij de oefeningen op kracht- en uithoudingsvermogen gericht zijn. Stabiliteit en coördinatie worden hier in mee genomen.
De drempel naar een sportschool of personal trainer kan hoog zijn. Bij Heali kom je terecht in heel mensgerichte aanpak. Heali wil samen met jou werken aan je doel. Dat is niet alleen maar hard werken, het is juist ook een moment voor jezelf en dus ook een moment om plezier uit te halen. En wat het oplevert is dat jij je fitter en gezonder voelt.
In de praktijk leert het ons dat de kwaliteit van je dagelijks leven verbetert.
Personal trainingen zijn in/bij de studio op onze boerderij nabij Zwolle. Mocht de stap om te starten in de studio te groot zijn, dan komt Jenny in overleg eerst bij je thuis.
En, heel belangrijk: ik help je, maar je doet het zelf!
Wil je liever niet alleen, maar samen met partner of vriend(in) trainen:
2 op 1, of 3 op 1 trainingen zijn ook mogelijk.