Meer informatie over
Personal
Training
Wil je het sporten weer oppakken? Of begeleiding bij medische/fysieke klachten? Na een uitgebreide intake help ik je je doel te bereiken.
Bij Heali sta je er niet alleen voor!
De personal trainingen vinden plaats in de studio. Als de stap om naar de studio te komen te groot is, kom ik in overleg eerst bij jou thuis. Je krijgt alle hulp die ik je kan bieden, maar uiteindelijk moet je het zelf doen!
Ik werk samen met een aantal gezondheidsexperts waar ik je laagdrempelig naar kan doorverwijzen. Door onze expertise te bundelen kunnen wij jou ondersteunen bij het verbeteren van jouw algehele gezondheid.
Als je liever niet alleen traint dan is een duo training samen met bijvoorbeeld een vriend(in) of partner ook mogelijk.
Stappen
Contact
We hebben contact over waar jij staat en wat je doelen zijn.
Kennismaking
We maken kennis en doen een uitgebreide intake in de studio of bij jou thuis.
Plan van aanpak
Samen stellen we een plan van aanpak op om je doelen te bereiken.
Evaluatie
Wekelijks en na 4 weken bekijken we of het plan moet worden aangepast.