Sporten in en rond de studio. Met een prachtig uitzicht op veel ‘groen’ en dieren om je heen. Daag jezelf uit!
Bij small group training train je in en rondom de studio op het erf van de boerderij in Zwolle. Met specifieke klachten kun je mee sporten in een small group.
In een uurtje zullen kracht en cardio oefeningen aan bod komen en werk je met allerlei materialen dat in de studio of buiten voor handen ligt. Een klein groepje, de persoonlijke aandacht, de gezelligheid maakt dat de les voor elk niveau afwisselend en uitdagend is en het sluit aan bij eventuele specifieke klachten.
De lessen zijn zo opgebouwd dat de oefeningen voor ieder persoonlijk worden aanpast, waardoor er geen uitzonderingen zijn. Of je net begint of dat je in een gevorderd stadium zit, sport met een beperking (enkel, schouder, rug oid) of overgewicht. Het doel is voor iedereen verschillend, maar aan het eind van de les…
