Meer informatie over de
Small
Group
Training
Samen sporten onder begeleiding en in kleine groepjes. In een uurtje zullen kracht en cardio oefeningen aan bod komen en werk je met allerlei materialen dat in de studio of buiten voor handen ligt.
De persoonlijke aandacht en de gezelligheid maakt dat de les voor elk niveau afwisselend en uitdagend is. Met specifieke klachten kun je mee sporten in een small group.
De trainingen zijn zo opgebouwd dat de oefeningen op maat aangepast worden voor iedereen.
Of je nu beginner bent of al in een gevorderd stadium zit, of je nu een sportblessure hebt aan je enkel, schouder, rug of iets anders – iedereen kan meedoen zonder uitzonderingen!
Het eind doel is voor iedereen anders, maar aan het einde van de training heeft iedereen gewerkt aan zijn eigen doel.
Stappen
Contact
We hebben contact over waar jij staat en wat je doelen zijn.
Kennismaking
We maken kennis in de studio, tijdens een eerste proefles of bij jou thuis.
Gratis proefles!
Je proefles is altijd gratis. Je kan aansluiten bij een training naar keuze.
Evaluatie
Na 4 weken kijken we hoe je er voorstaat en waar nodig wordt het aangepast.